Bu kapsamlı dijital rehber, kaygılı bağlanma stiline sahip bireylerin ilişkilerinde yaşadığı boğucu döngüleri kırmak için tasarlanmış 3 haftalık somut bir uygulama programıdır.
Rehber boyunca Psikolog İhsan Mert Kaya rehberliğinde, partnerinizle olan teması doğru şekilde sınırlandırmayı, mesaj atma ve arama dürtülerinizi 10 dakika erteleyerek yönetmeyi ve zihninizi yön değiştirme tekniğiyle boşaltmayı adım adım öğreneceksiniz.